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话说这糖果君、小宇和运动视频网盘，那可是咱这帮朋友里头的三大宝。这天，咱几个约好了，要去运动视频网盘上找些好玩的新鲜货，一边看一边笑，一边锻炼身体，可谓是多赢的局面。
糖果君，那可是咱这群人里的开心果，一开口就是笑话，让人听了心里头乐呵呵的。这天，他一进门就嚷嚷开了：“哎哟，我的小兄弟们，今天咱们可得好好享受一下，运动视频网盘里头的宝贝，咱们得挑个最刺激的，让咱们的笑容比阳光还灿烂！”
小宇，那可是咱们的运动达人，一身腱子肉，跑得快，跳得高，每次运动都是咱们的领头羊。他一边整理着自己的运动装备，一边说：“糖果君，你这话说得，咱们可不是来闲聊的，是来锻炼的。咱们得找些有料的视频，既能锻炼身体，又能学点新东西。”
我，就是那个记录和讲述故事的人，笑眯眯地插了一句：“你们俩，别争了，咱先看看网盘里有什么好货，然后再说怎么个锻炼法。”
咱们打开运动视频网盘，里面的内容那叫一个丰富，有瑜伽、有跑步、有健身操，还有各种稀奇古怪的运动方式。糖果君一看到这些，眼睛都亮了：“我的妈呀，这运动视频网盘真是宝库啊，咱们得好好挑挑，不能浪费了这好资源。”
小宇也不甘示弱，指着屏幕上的一个视频说：“看这个，这个看起来挺有意思的，咱们先看看这个。”
咱们开始看视频，一边看一边笑，糖果君说：“这个动作，我小时候就会，那时候咱们还小，一起在河边玩，模仿大人们的样子，哈哈。”
我接着说：“可不是嘛，那时候咱们还不知道什么是运动，就是图个好玩。现在长大了，才知道运动的好处，健康最重要。”
小宇一边跟着视频里的动作做，一边说：“是啊，咱们现在得珍惜时间，多锻炼锻炼，不然老了可就了。”
就在我们看得津津有味的时候，突然，糖果君喊了一声：“我的天，这个视频里的教练，动作做得太标准了，咱们得学学，不然可就丢人了。”
咱们跟着视频里的教练，一个个动作学得有模有样，糖果君边学边笑：“这动作，咱们小时候就会，现在一看，还真是标准多了。”
小宇也跟着笑：“是啊，咱们小时候可是运动小能手，现在可不能丢人现眼啊。”
就这样，咱们一边看视频，一边运动，一边聊天，不知不觉中，一个小时过去了。咱们都出了一身汗，但心里却充满了快乐。
糖果君拍拍手说：“今天的运动太有意思了，咱们得经常来运动视频网盘，看看新的视频，学学新的动作。”
小宇也笑着说：“对啊，咱们得养成锻炼的好习惯，健康才是的本钱。”
我笑着总结道：“没错，咱们就是这样的小团队，一起运动，一起快乐，一起健康，一起成长。”